1 May
MEDITAÇÃO - aulas e cursos grátis em São Paulo
"Como pode a sua vida
Ficar satisfeita
Com pequenas realidades,
Se o seu coração
Tem grandes sonhos?"
-Sri Chinmoy
Sobre os Cursos e Inscrição
O Centro de Meditação Sri Chinmoy oferece cursos gratuitos de meditação durante todo o ano. O objetivo é oferecer uma introdução sobre essa filosofia de vida e oferecer instrumentos para as pessoas interessadas na prática meditativa em busca pelo autoconhecimento.
Sempre que surge a oportunidade, convidamos nossos amigos e palestrantes de outros países, como Áustria, Holanda, Alemanha, Rússia e Suíça.
Inscreva-se e seja bem-vindo!
O Que Se Aprende no Curso
- O significado da meditação
- Introdução aos conceitos básicos: postura, respiração, local e horário para meditação, entre outros.
- Como silenciar a mente e aprender exercícios práticos de concentração e meditação
- Mantras e músicas para meditação
- Mestres espirituais e caminhos de meditação
- Meditação guiada
- Técnicas de meditacao
- Estou meditando corretamente?
- Postura e respiração para meditação
Não é necessário experiência com meditação para frequentar o curso.
A meditação é uma dádiva divina. Ela simplifica nossa vida exterior e energiza nossa vida interior. A meditação nos traz uma vida natural e espontânea, uma vida que se torna tão natural e espontânea que não podemos respirar sem estarmos conscientes de nossa própria divindade." - Sri Chinmoy
Em São Paulo, os cursos são ministrados por:
Ashirvad, que pratica meditação há mais de 12 anos e oferece palestras em diversos países do mundo, como os EUA, Japão, diversos países da Europa, Brasil e Canadá.
Adriano, engenheiro, triatleta e maratonista aquático, também ajuda a ministrar os cursos de meditação em São Paulo todos os sábados.
Patanga Cordeiro, servidor público, ultramaratonista, tem oferecido cursos em diversas cidades desde 2006.Leitura
Enquanto não chega a data do próximo curso, deixamos a você uma sugestão de leitura.
- Meditação: A Perfeição-Homem na Satisfação-Deus - O livro é um manual completo de meditação, falando sobre técnicas, exercícios, dicas, Mestres espirituais, Caminhos, como começar, quais as principais dificuldades, etc. Além de cerca de 30 exercícios e técnicas, passando por respiração, meditação guiada e música, ele tem aforismos de meditação e mais de 150 perguntas e respostas.
"Quando nos concentramos, focamos nossa atenção em algo específico. Mas quando meditamos, sentimos que temos a capacidade de ver muitas coisas, lidar com muitas coisas e saudá-las ao mesmo tempo. Quando meditamos, tentamos nos expandir, como um pássaro abrindo suas asas. Tentamos desenvolver nossa consciência finita e entrar na Consciência Universal, onde não existe medo, inveja ou dúvida, mas somente alegria, paz e poder divino." - Sri Chinmoy
Except where explicitly stated otherwise, the contents of this site are licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License. read more »
SriChinmoyCentre.org is a Vasudeva Server project.